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Cambronne-lès-Clermont

Streching postural et hatha yoga

 

 

Stretching Postural

 

Le Stretching Postural a pour but essentiel de favoriser une régulation tonique grâce à des étirements volontaires et des contractions musculaires profondes.

 

Des postures simples et faciles, qualifiées de toniques ou de lourdes, agiront sur votre tonus musculaire et sur votre détente, à la fois physique et psychique.

 


Catherine vous accueille dans la salle de l'ancien Presbytère le Mercredi de 18h30 à 19h30. (Cours pour adultes).

 

Renseignements au CAL : 03 44 50 85 00

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Hatha Yoga

 

Le yoga est une science du corp et de l'esprit. Dans la pratique, la séance de yoga se compose d'une multitude d'exercices et de techniques, notamment la pratique des âsana (postures ou exercices), du prânâyâma (travail respiratoire) et du yoga nidrâ (relaxation).

 

Une pratique régulière de ce sport de détente aide à renforcer le système immunitaire, l'energie intérieure et l'équilibre. Le Hatha Yoga vous procurera calme et apaisement.

 

Catherine vous accueille dans la salle de l'ancien Presbytère le Jeudi de 10h15 à 11h15. (Cours pour adultes).

 

Renseignements au CAL : 03 44 50 85 00

Date de dernière mise à jour : 02/01/2015